即將迎來9月的開學(xué)季，大朋友小朋友都要準(zhǔn)備開學(xué)了。不過對于體弱的寶寶來說，開學(xué)季卻成了生病季！
在往年開學(xué)后的一個周，不少媽媽反饋說，孩子在放假的時候啥病沒有、活蹦亂跳，為什么一開學(xué)就生病不斷？
一會兒說肚子疼，一會兒傷風(fēng)感冒發(fā)燒，一會兒又拉肚子了，三天兩頭就要請假，孩子為什么一上學(xué)/去幼兒園就這么容易生病呢？
開學(xué)季=生病季？
首先，季節(jié)變換時孩子更容易生病。
秋季學(xué)期開學(xué)時，南方的暑熱還未散去，北方寒氣呢又逐漸到來，這時候?qū)儆诩竟?jié)交換的時候，秋燥讓人覺得各種燥熱、喉嚨干，眼睛干，鼻子干，嘴唇干，大便干，頭發(fā)干枯......
大人都覺得不舒服，更何況是抵抗力差的孩子，很容易一不小心就傷風(fēng)感冒咳嗽的。
其次，孩子所處的環(huán)境發(fā)生了改變。
放假時，孩子在家里被幾個大人精心照料；開學(xué)后，迅速轉(zhuǎn)變?yōu)榧w生活，飲食、作息等變化較大。
假期里在家舒舒服服，想躺想坐想玩隨心所欲，可是學(xué)校里一去就得坐上七八個小時，還要遵守紀(jì)律，想想就讓孩子恐懼，短期無法適應(yīng)的孩子就變得愛生病。
還有在學(xué)校、幼兒園里面，孩子們在一起玩，很容易傳染，有一個孩子感冒生病了，其他孩子也可能跟著中招。
第三、孩子情志受傷也容易生病。
很多幼兒園、小學(xué)低年級的孩子已經(jīng)在家待了八個月，對家人開始產(chǎn)生依賴心理，不愿意和家人分開，獨(dú)自去上學(xué)。
思則氣結(jié)，孩子情緒低落、悶悶不樂就會氣結(jié)，然后影響脾胃運(yùn)化，導(dǎo)致食欲不振、無緣無故發(fā)脾氣、精神疲勞、注意力不集中，進(jìn)而生病。
3個方法幫助孩子健康開學(xué)
如何在開學(xué)入園、返校之際，預(yù)防孩子感冒、咳嗽？如何減少孩子生病的概率？可以從這3個方面入手：
1、減輕壓力，調(diào)整作息
對于“開學(xué)恐懼癥”的孩子，家長要多跟孩子交流，孩子不愿意上學(xué)的時候，不要急著兇孩子，可以試著去和孩子聊聊天，耐心疏導(dǎo)孩子的情緒，呵護(hù)好情志。
放假在家作息不規(guī)律，沒有天天午睡的習(xí)慣，開學(xué)以后孩子去幼兒園會不愿意午睡，哭鬧。家長要幫助孩子提前調(diào)整，進(jìn)入開學(xué)以后的作息。
2、小兒推拿養(yǎng)脾肺
脾胃虛弱的孩子，開學(xué)很容易出現(xiàn)挑食厭食，甚至腹脹腹瀉的情況！在開學(xué)前孩子消化狀態(tài)好的時候，可以通過小兒推拿，提前幫助孩子強(qiáng)健脾肺。
（1）強(qiáng)健脾胃按
摩脾經(jīng)：脾經(jīng)位于拇指掌側(cè)的螺紋面，就是平時說的手指肚。脾經(jīng)的近側(cè)，也就是拇指第一指節(jié)，就是胃經(jīng)，如果孩子有積滯的表現(xiàn)，可以連胃經(jīng)一起按摩。
補(bǔ)脾經(jīng)：用拇指指腹旋推孩子拇指螺紋面。旋推是指順時針旋轉(zhuǎn)按摩。平時保健按摩就以補(bǔ)脾經(jīng)為主。每次按摩3～5分鐘即可。
清脾經(jīng)：用拇指指腹直推孩子拇指螺紋面。直推是指從指尖推向指根。如果有濕熱、積滯癥狀，可以加清脾經(jīng)手法。
（2）清補(bǔ)肺經(jīng)
肺氣弱的孩子，鼻炎、咳嗽也更容易反復(fù)，纏綿難愈，尤其本身脾虛、體質(zhì)差、有過敏性疾病的孩子。開學(xué)前這段時間，可以通過小兒推拿幫孩子調(diào)整肺氣虛的情況。
按揉肺經(jīng)：肺經(jīng)位于環(huán)指（無名指）的螺紋面，位置非常好找。順便說一下，肺俞穴位于背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸，左右各一。
補(bǔ)肺經(jīng)：用拇指指腹旋推孩子無名指螺紋面。旋推是指順時針旋轉(zhuǎn)按揉。平時保健按摩就以補(bǔ)肺經(jīng)為主。每次按摩3分鐘即可。
清肺經(jīng)：用拇指指腹直推孩子無名指螺紋面。直推是指從指尖推向指根。如果有感冒、咳嗽癥狀，可以加清肺經(jīng)，平時保健按摩時，也可在補(bǔ)肺經(jīng)后，加清肺經(jīng)1分鐘。（《養(yǎng)好脾和肺:寶寶不積食不咳長大個》）
如果孩子體質(zhì)較弱，家長又不會在家?guī)秃⒆幼鲂和颇茫?/span>可以來到李良濟(jì)，專業(yè)的醫(yī)生為孩子辨證體質(zhì)后，進(jìn)行個性化小兒推拿，強(qiáng)健脾肺，提高體質(zhì)，讓孩子開學(xué)少生病！
3、中藥本草強(qiáng)體質(zhì)
（1）小兒健脾膏
脾胃虛弱無法滋養(yǎng)全身臟腑，還會導(dǎo)致孩子抵抗力差，容易出現(xiàn)感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)方面的問題。
如果孩子脾胃虛弱，出現(xiàn)了很明顯的不適癥狀，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，用“小兒健脾膏”來調(diào)理脾胃。
李良濟(jì)國醫(yī)館醫(yī)生團(tuán)隊(duì)推薦的“小兒健脾膏”，參考經(jīng)典古方，以非遺膏方技藝熬制而成，食用方便，每次1-2勺溫水化開即可服用，而且味道溫和更好入口，孩子接受度高。
（2）玉屏風(fēng)散
對于一吹風(fēng)就感冒的孩子來說，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用“玉屏風(fēng)散”來補(bǔ)脾肺虛弱~
李良濟(jì)國醫(yī)館的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)推薦的“玉屏風(fēng)膏”，參考經(jīng)典古方“玉屏風(fēng)散”來組方，以非遺膏方熬制技藝，熬制而成膏方，味道溫和更好入口，孩子不反感。如果孩子體質(zhì)差，
俗話說，‘一夏無病三分虛’。經(jīng)歷了一個夏季的消耗，孩子的身體會呈現(xiàn)出虛的狀態(tài)，尤其是氣虛。
季節(jié)轉(zhuǎn)變加上開學(xué)在即，如果不注意調(diào)補(bǔ)，孩子正氣不足，開學(xué)后更是容易中招生病。建議家長在初秋之際就要及時幫孩子補(bǔ)虛，匡扶正氣。
上面的方法快用起來吧，幫助孩子調(diào)補(bǔ)脾肺，強(qiáng)體質(zhì)，讓孩子健康度過今年秋冬季~
