今年三伏過得特別快，還有幾天就要出伏了，驅寒濕、養陽氣黃金期即將結束，想要抓住三伏天冬病夏治的朋友要趕快行動起來了！
很多現代人比想象中的還有寒還要濕！
現代人夏季喜歡吃冰鎮水果和冷飲，有些人甚至在冬天也會雷打不動的來杯冰咖啡！導致寒濕內生，在體內不斷積累！
同時，夏季天熱離不開空調，再加上穿著清涼，這也會讓寒氣不知不覺從皮膚毛孔進入身體。
寒濕是百病之源！
寒濕在體表，這是因為外感寒濕使氣血運行受阻，皮膚難以吸收代謝，水濕就會在此滯留變成廢水，無法被吸收代謝，會出現皮膚瘙癢，長濕疹等問題。
寒濕在肌肉，脾主肌肉，脾長期受寒會虛，脾虛無力則難以運化水濕，寒濕內困，就會出現體倦乏力，腰肌酸痛，形體肥胖等情況。
寒濕在骨骼，骨骼關節是身體最里最沉的東西，寒濕很容易就在這些地方堆積起來，易出現頸椎病，肩周炎、風濕關節炎等癥狀。
寒濕在臟腑，這是因為寒濕由外入里了，同時還困在體內排不出去。久而久之就會導致反復咳喘、腹痛腹瀉，宮寒痛經，月經不調等。
中醫認為，寒、濕都是陰邪，想要清除陰邪，需要充足的陽氣！但是長期寒濕的人，身體的陽氣是很弱的。
因此，無論是風濕頸肩腰腿疼、宮寒手腳涼，還是體弱常生病，補足陽氣是根本！
抓住末伏養陽調養黃金期！
末伏是一年中最后的養陽黃金期，也是冬病夏治最后的良機！
抓住這幾天，借助天時狠狠補陽氣，可以順利排出體內寒濕，并為身體積蓄陽氣，為秋冬抵抗寒邪做足準備！
錯過陽氣旺盛腠理開放的末伏，想要再進行補陽氣就會變得很難了！寒濕會持續蓄積體內，侵蝕陽氣，讓你在秋冬季體質變得更弱，關節疼痛、宮寒痛經、呼吸道疾病也會反復發作！
養陽艾灸一定是首選！
在中藥里，艾草為純陽之草，既能溫陽驅寒，又能通陽化淤，通過灸法，能很好地溫通經絡，養陽驅寒濕，還能糾正身體的虛、淤狀態。
李良濟國醫館副主任醫師宋樂冬，建議大家在末伏艾灸后背，來養足全身陽氣！
首先，從臟腑角度看，五臟六腑在背部皆有對應之處。如心肺居上，脾胃肝膽居中，腎膀胱大小腸居下。所以，艾灸背部，就是保養臟腑陽氣。
其次，從經絡角度看，背部兩條經脈，為陽氣循行要道。
①督脈，統領一身陽氣，調節十二經脈。當身體陽氣充足，督脈「儲存」陽氣，當身體陽氣虛衰，督脈「反哺」陽氣到各經脈。所以，艾灸督脈，相當于給身體灌陽氣。
②足太陽膀胱經，背俞穴皆分布于上，為五臟之精輸注之處，可調節臟腑功能。所以，艾灸膀胱經，相當于給每個臟腑振奮陽氣。
而覆蓋后背的鋪姜灸，不僅能覆蓋后背陽脈之海-督脈，還能融合艾絨、姜末經持續燃燒產生強勁而深透的熱力。
在末伏，人體氣血循環快，此時做鋪姜灸熱力更能直達深層經絡。
很多來李良濟做鋪姜灸的朋友，做一次就能有明顯的感覺，整個人變得暖和起來，疼痛、咳喘等各種寒癥也有明顯的改善。
距離三伏結束只有幾天了，最近有很多朋友仔細如何提前預約李良濟三伏灸/鋪姜灸。
三伏最后幾天，這幾類人來做一次鋪姜灸，灸透后背，逼出寒濕，囤足陽氣，秋冬季你一定會感謝末伏做鋪姜灸的自己！
末伏養生特惠來襲
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在立秋過后的末伏，夏秋交接之際，是很容易生病的時節，尤其是體質差的中老年人！建議你為長輩送上一份增強免疫力的靈芝孢子油或者靈芝孢子粉！
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